SST:体力作り(ガッツリ)
こんにちは、なないろHomeです🌈
もうそろそろ学校によっては運動会の日が間近になってますね!
運動会の練習は大変ですか?
HomeではSST体力作りがっつり編として大縄跳びをしました。
前回の9マス鬼ごっこでたくさんジャンプをしたので
大縄跳びにも挑戦だー!
最初は縄をゆらゆらして飛びやすく
低学年や苦手な子達でも飛べるように

ゆらゆら〜
大波〜小波〜🌊
郵便屋さん〜📮
などなど楽しく参加します。
徐々に縄に慣れてきたら回していきます!!
高学年組などはスムーズに跳んでます。
苦手だと言っていた子どもも挑戦してくれていました。

まわすよ〜
いーち、にー、さーん
跳べたよ!✌️
回しても跳ぶことができました!
ではでは次は〜回している縄に入ってみよう!
レベルが少し上がったけどできるかな〜
レッツ!チャレンジ!!💪

縄を良く見て〜
今だよ!
入れたね!👌
入って跳ぶことが難しい時は
回っている縄を走り抜けよう!
ビューン!!🏃♂️💨
回っている縄に慣れて行こうね〜
慣れていけば跳んでみよう!
大縄の真ん中で止まってジャンプ!

入って〜跳ぶ!
1〜2〜3〜
すごいすごい!!
みんな上手だよ!👏
八の字にも挑戦している曜日もありました!!
これで体力つくといいね!
運動会がんばってね!💪
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