ビジョントレーニング👀かいてんほしえらび
こんにちは、なないろStudyです✏️
来週から12月ですね⛄️
クリスマスにお正月、楽しい事が盛りだくさんの冬休みはもう間近‼️
ワクワクしますね🎄🎍
Studyでもクリスマスウィークの準備を始めています🤶
子どもたちの喜ぶ顔が今から楽しみです☺︎
今日はビジョントレーニングの六つのプログラムのうちの一つ
「かいてんほしえらび」についてご紹介したいと思います。
「かいてんほしえらび」は視野周辺部の感知部を鍛えるトレーニングになります👀
周辺視野を鍛えると視覚情報を“広く“より正確にキャッチできるようになるので
スポーツでは正確な判断ができるようになり、判断ミスが減ると言われています( ◠‿◠ )
⭐︎個人差があります⭐︎
まずは簡単モード
動く星を目で追わず、できるだけ
真ん中の黒い丸を見続けます。
慣れてきたら難しいモードにも挑戦‼️
簡単モードより星が動く範囲が広がります。
スモールステップで
徐々に周辺視野を広げていきます。
Studyでは子どもたちに人気のホッケーゲームで
視野周辺部の感知力が発揮できているのでは
ないでしょうか😊
得意な事がどんどん増えて自己肯定感が高まっていってくれると
いいなと日々感じています😉
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