跳び箱練習
こんにちは🌈
なないろKids2ndです！
1月〜3月のメイン運動は…
跳び箱
2月に入って、子どもたちの跳べる段がどんどん増えてきました✨
大きく足を開いてジャンプ！
5段も跳べるよ！
もちろん、みんなが初めから上手にできたわけではありません。
一段でも高く、少しでも上に跳べるよう、跳び箱に必要な動きを準備運動から練習しています✨
まず準備運動の1つめが
①カエルジャンプ🐸
手はなかよし、足はパーを意識して…
跳び箱を跳ぶ時の形を体に癖づけています。
準備運動2つめは
②腕立て
片手でバランスを取るの難しい〜〜！
片手で体を支え、もう片手でボールを色分けします。
跳び箱で重要な腕の力を鍛えるとともに、腕で体全体を支える感覚を掴みます。
跳び箱もあと1ヶ月！
少しでも「できた！」が増えるように、最後まで頑張ろうね✨
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