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活動報告

サーキット運動🏅

こんにちは🌞なないろkidsです🌈

お昼の暑さは最近徐々に慣れて来ましたが、夜のジメジメとした暑さに完敗🏳

自然の岩盤浴ということでポジティブに乗り越えましょう💦

これから夏本番です‼️熱中症の危険性は外出時のみではありません😨

おうちの中でも部屋の温度を快適に保って元気に夏休みを迎えましょう🌞

なないろkidsでは、運動を通して療育を行なっております✊

今回は、中でも通年取り組んでいるサーキットトレーニングについてご紹介します🏋️‍♀️

サーキット・・・💭

まずは平均台🛤

かわいい障害物たちを避けて

そ〜っとね🤫

動的バランス・集中力・平衡感覚・注意力を養うことができます😚

続いてトランポリン😚

足は曲げずにぴょ〜んっ🧚🏻‍♀️

🔆姿勢が良くなる・リズム感が育つ・行動を調整する能力を高める

次はぶら下がり⛑

10秒耐えられるかな😆

ゆらゆらしないでピシ🥸

🔆腕の筋力、持久力のアップ

次はうんてい✊

焦らずに進もうね💪

しっかり掴んでから次に進むよ😸

🔆背骨をまっすぐにし、胸部を広げ成熟した呼吸機能、奥行きの認識力、

　目と手の強調を高め、手先の作業を行う時の集中力を高める👀

得意な子たちは

先生の補助がなくても

すーいすいっとこなし、自分の幅を

掴んでいる子もいます😳

バランスコーナー突入👍🏻

片足立ち⭕️

まっすぐ前を見てかっこいいね😮

1人でできるようになったら、腿を高く上げてみたり挑戦しています✊

バランスドーム🔵

ゆらゆらする足元でもまっすぐ‼️

さすが〜〜〜😚

もう少しレベルアップすると、これも片足でやっちゃうお友達もいるよ💪

バランスクッション🦵🏻

真ん中に立って体の軸を掴んでね😳

体幹を鍛えられるよ😤

バランスを取るのが上手なお友達

片足でバランスを取れるよ😳

ゆらゆらするけど上手だね💪

サーキットトレーニングでは、バランスドームを片足で挑戦したり、

トランポリンで手を叩いてみたりとその子の成長に合わせて少し難しくしたり

易しくしたりと柔軟に取り組んでおります🥴

運動を通して、療育をさせていただくので、その中で人との距離感の掴み方であったり、

座って待つ、譲る、協調性の部分を学べる環境づくりをしています✊

そのため、運動だけに注目せず、子供たち同士のさりげない優しさであったり、

他の誰かのための、次の順番の子のための気遣い。

そういう部分に注目してこちらが気付き、褒めてあげられるように、

素敵な部分を伸ばしてあげられるように共に成長して行けるように取り組んでいきます🔆

それでは、また来週の火曜日に更新いたします🧚🏻‍♀️

素敵な一週間をお過ごしください🌈

なないろkidsでは、Instagramもたくさん更新しています📷

https://www.instagram.com/nanairogroup_kids

ぜひ見に来てください👍🏻

K📝

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