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Kids 2nd
活動報告

ウォーミングアップ！UP！

こんにちは🌼

なないろkids2ndです🤹‍♀️

だんだん暖かい日が増えてきて

気分も明るくなりますね☀️

朝起きた時も

スカッと晴れていると

1日が気持ちよく

スタートできる気がします😆

なないろkids2ndでは

始まりの時間になると・・・

まずは準備運動からです🤸‍♂️

カエルジャンプ

手を前にぐんと伸ばして

思いっきり前にジャンプ🐸

くまあるき

手を足を同時に大きく前に進みます

ポイントは

「ゆっくり」「静かに」「大きく」

✋手押し車✋

腕の力を使って体を支えます💪

今はメインの運動で

跳び箱をしているので

腕の力やジャンプ力を鍛える

準備運動が中心ですが・・・

他にも

ケンケンパーやミニハードル

時には

ラジオ体操もしています🕺

外で冷え切った体を温めて

ケガをしないように！

メインの運動につながる動きを

身につけたり！

疲れた〜😮‍💨モードで来た子も

みんなと体を動かし始めると

不思議なことに

元気モードに変身しています🦸

年度末のこの時期は

気持ちがソワソワしたり

体調の変化も表れやすいので

しっかりとウォーミングアップをして

心も体も温めていきたいと

思います！！！！

インスタグラムも

ぜひご覧ください🎢

https://www.instagram.com/nanairogroup_kids2nd

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