ホップ・ステップ・ジャンプ!!!
こんにちは🌞なないろkidsです🌈
なないろkidsに新しくミニハードルがやってきました🟡
ミニハードルは、
①足の回転速度を高める👣
②俊敏性、フットワークの向上🌪
③脳の指令を筋肉に伝える速度を上げる🧠💪
といった効果が期待できます💁🏼♀️
⏬
結果的に総合的な運動神経の向上が期待できるのです🙆♀️🌟
頭ではわかっているけど、体をどう動かせばいいのかわからない・・・
ミニハードルでは、いろんな運動の方法があって、それぞれの悩みに寄り添いつつ・・・
体をひねりながらジャンプしたり💫
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2022/02/BA08790E-F53F-4620-A849-0B8719A7F5B0-1024x1024.jpeg)
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2022/02/C540D4E2-7802-4A66-B7D5-B6FCBAB60660-1024x1024.jpeg)
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2022/02/4EB3F01C-D25F-43BE-B93F-0DA077B812E3-1024x1024.jpeg)
他にも、体の向きと跳ぶ方向を変えたジャンプも!
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2022/02/749871B6-1F40-4CC7-A8F8-2F3C18D214E8-1024x1024.jpeg)
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2022/02/40C5B931-F020-47CE-93D2-25D699F50F4C-1024x1024.jpeg)
単に並べて走って歩幅を均等に合わせるトレーニングも、もちろんできます🌸
置き方を工夫するだけで、ミニハードルの運動は無限大♾
普段の生活ではなかなかしない動きや体の使い方をしてあげることで、脳に刺激を与えてくれたり🧠
それぞれの目標達成につながるように、少しずついろんな運動を楽しんでいこうね♪
お知らせ一覧
最近のお知らせ
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Kidsお知らせ
新しいメニューへ🆕▶️
4月・5月・6月とマット運動がメインでしたが、7月からは「鉄棒」へメニューが変わりました👀❗️ ぶら下がり 腕の力が試される運動になります💦 ぶら下がりで腕の力がある利用者には、肘を曲げて膝を胸につけるようにしてもらって […]
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夏休みが始まるぞ~!!
子どもたちにとって、待ちに待った夏休みが始まります✨️ なないろHomeでは、夏休み期間に様々なイベントを行っています!! 子どもたちに楽しんで参加してもらえるよう、様々なイベントを考え、イベント表を作成しています😄 7 […]
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Study 2nd活動報告
みんなで制作✨
こんにちは😊 なないろStudy2ndです🍉✨ 7月に入り暑い日が続きますね🥵 子どもたちがプールバッグを持ってなないろに来るのを見ると 本格的に夏が来たなぁと感じます😌 まだまだ暑くなるようなので 皆さんも熱中症や脱水 […]
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Study活動報告
バスボム作り🛁♨️
こんにちは、なないろStudyです✏️ 暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか☀️ 夏本番がくる前にバランスのよい食事を心がけ、体調を整えようと思っています! 先日、Studyのイベントで“バスボム作り“ […]
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Kids 2nd
Kids2ndの防災について🚒⚠️
こんにちは✨なないろKids2ndです☺️ 突然ですが、なないろKids2ndの避難場所についてお知らせします📢 (ちなみにKidsとKids2ndはどちらも同じ避難場所ですよ〜〜〜❗️) 地震や水害など予期せぬ災害があ […]
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Kids活動報告
クッキング活動🍳👩🍳
こんにちは😃✨なないろキッズです🌈 6月梅雨の時期にもなり、体調は大丈夫でしょうか? 6月は、土曜日のクッキング活動🍳について報告したいと思います。 ぎょうざ作り🥟 包丁の向きや使い方を指導するとトントンと職人技のように […]
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伊丹スカイパークへ行ってきました🛩️
全員で集合写真📸 飛行機の前で写真撮ろう✨️ みんなでハイチーズ😊 しかし、残念ながら写真タイムには飛行機飛ばず…。 写真タイムを終え、キューブアドベンチャーへと歩いていると…、 飛行機が飛んでる!!! 飛行機が飛んでる […]
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Study 2nd活動報告
時の記念日🕰️
こんにちは😊 なないろStudy2ndです❕✏️📖 6月といえば梅雨☔のイメージですが 🕐時の記念日 という、記念日があるのをご存知でしょうか?😊 これは「時間を大切にしよう」という事を伝えるための記念日で 約100年前 […]