マット運動🤸♂️開幕🚩
こんにちは😊
なないろKids 2ndです
4月!はじまりました!
“マット運動”
開幕です🚩
4月は緊張することがたくさん‥
心も体もこわばることが多いですよね🥺
マット運動では
力を入れすぎず
身体と心をほぐしながら
すすめていきたいと思います☺️
kids2ndで練習している動きを
ほんの少しご紹介💁
『おいも』
腕をピーン 足もピーン
そのまま横にコロコロコロ🍠
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2023/04/73F50266-6D8D-4B59-AC70-241B8B26546D.jpeg)
気づいたら斜めに進んでいたり
これが意外とムズカシイ🤔🤔
『ゆりかご』
お山座りの状態から
そのまま後ろにコロン
お山座りの形を変えずに
戻ってきます💪
![](https://7colors-kids.com/wp/wp-content/uploads/2023/04/803F8AE8-FF76-4364-9C11-905D65BEFD39.jpeg)
ピキピキ腹筋にくるんです🏋️
『前回り』
手のひらをしっかりマットにつけて
足のトンネルに頭を入れて
くるんと回ります🌀
スムーズに回れた時は
手を使わずに立ち上がるところまで✨
いろんな動きを練習して
体幹ピキっとつけていきましょう🧘♀️
みんなでマット運動を
楽しんでいきたいと思います!!!
Instagramで日々の様子を
アップしています☟
https://www.instagram.com/nanairogroup_kids2nd
ぜひチェックしてみたください🦄
お知らせ一覧
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Kids2ndの防災について🚒⚠️
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こんにちは😊 なないろStudy2ndです❕✏️📖 6月といえば梅雨☔のイメージですが 🕐時の記念日 という、記念日があるのをご存知でしょうか?😊 これは「時間を大切にしよう」という事を伝えるための記念日で 約100年前 […]