サーキット運動🎡(前編)

こんにちは!!!

なないろKids 2ndです😊

あっつ〜い日がチラホラ

やってきましたね🧐

今から暑さ対策して

夏に立ち向かって行きたいと思います🏃☀️


今日はkids2ndで行っている

サーキット運動をご紹介🌏

平均台☟

平均台の上に

なないろくん(色んな障害物)を置いて

踏まないよう・蹴らないように越えながら

歩きます・・・

怖くなっても大丈夫💪

先生がとなりにいるから

みんなは前を向いて進むんだ〜〜🙋🏻‍♀️

うんてい👇

まずは

10秒ぶら下がってみよう!

手の力が抜けてくる・・・ところを

ぐっ😤と踏ん張ることで

着実に力がついてきます✊

つぎは

前に進んでみよう!

得意な子は

ひょーいひょいっと

そんなに簡単なの?!と思うほど

進んでいきますが、

高いところ怖い!!!😨

「いま両手で掴んでいるから

前に進むにはどうすれば・・・🤔」

と先をじっくり考える子

ぜっっったいに落ちたくない!から

手は離せない。と気持ちが強い子

前に進むには手を離さなくては💦と

急いで両手とも離してしまう🙌

さまざまです💡

(スタッフの幼少期は

落ちたくない!というよりも

落ちるのが怖い!だから手は離せない。

補助なんて信じない😑

という生粋の怖がりでした🫥)

それぞれの「🧐」を解決するべく!!

高いところが怖い子には

絶対に離さないよ!!と伝えて

うんていをタッチしながら進んでもらい

ん、ちょっと楽しいぞ🫣

と感じてもらったり

進むのが少し怖い・・・時には

お腹の部分だけを支えて

腕の部分は自分で力を入れて

にぎる感覚を掴んでもらいます!!

一歩前に進むのがムズカシイ時は

体を揺らして

「今!」と声かけをして

タイミングを知ってもらいます📣

10秒間ぶら下がれたとき!!

1歩前に進めたとき!!

ゴールまで達成できたとき!!

とっても嬉しそうな表情を見せてくれます☺️

スタッフはもっと笑顔に

なっているかもしれません🤭🤭


サーキット運動の前半戦は

こんな感じになっています🌸

また後半戦もご紹介したいと思います👀

インスタグラムも

ぜひ寄っていってください🦖

https://www.instagram.com/nanairogroup_kids2nd

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