サーキット運動🎡(前編)
こんにちは!!!
なないろKids 2ndです😊
あっつ〜い日がチラホラ
やってきましたね🧐
今から暑さ対策して
夏に立ち向かって行きたいと思います🏃☀️
今日はkids2ndで行っている
サーキット運動をご紹介🌏
平均台☟
平均台の上に
なないろくん(色んな障害物)を置いて
踏まないよう・蹴らないように越えながら
歩きます・・・
怖くなっても大丈夫💪
先生がとなりにいるから
みんなは前を向いて進むんだ〜〜🙋🏻♀️
うんてい👇
まずは
10秒ぶら下がってみよう!
手の力が抜けてくる・・・ところを
ぐっ😤と踏ん張ることで
着実に力がついてきます✊
つぎは
前に進んでみよう!
得意な子は
ひょーいひょいっと
そんなに簡単なの?!と思うほど
進んでいきますが、
高いところ怖い!!!😨
「いま両手で掴んでいるから
前に進むにはどうすれば・・・🤔」
と先をじっくり考える子
ぜっっったいに落ちたくない!から
手は離せない。と気持ちが強い子
前に進むには手を離さなくては💦と
急いで両手とも離してしまう🙌
さまざまです💡
(スタッフの幼少期は
落ちたくない!というよりも
落ちるのが怖い!だから手は離せない。
補助なんて信じない😑
という生粋の怖がりでした🫥)
それぞれの「🧐」を解決するべく!!
高いところが怖い子には
絶対に離さないよ!!と伝えて
うんていをタッチしながら進んでもらい
ん、ちょっと楽しいぞ🫣
と感じてもらったり
進むのが少し怖い・・・時には
お腹の部分だけを支えて
腕の部分は自分で力を入れて
にぎる感覚を掴んでもらいます!!
一歩前に進むのがムズカシイ時は
体を揺らして
「今!」と声かけをして
タイミングを知ってもらいます📣
10秒間ぶら下がれたとき!!
1歩前に進めたとき!!
ゴールまで達成できたとき!!
とっても嬉しそうな表情を見せてくれます☺️
スタッフはもっと笑顔に
なっているかもしれません🤭🤭
サーキット運動の前半戦は
こんな感じになっています🌸
また後半戦もご紹介したいと思います👀
インスタグラムも
ぜひ寄っていってください🦖
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