サーキット運動🪂(後半)
こんにちは☀️
なないろkids2ndです!!
今回は
以前ブログにアップしていた
“サーキット運動”
の後半戦をお届けしたいと思います🌸🌸
みんな大好き
トランポリン🫶
目線をまっすぐに姿勢を正して〜〜
大ジャーンプ
高く飛ぶのなんてお手のもの👐
なんてお友達は
手をまっすぐ伸ばして
ロケット発射ポーズをしたり
体の前・後でタッチです👏
届くかな〜〜〜
片足立ち🤺
輪っかの中で
フラミンゴのように🦩
バランスをとりながら
10秒数えます☝️
まっすぐ視線の先には
先生たちの写真(目印)が🫣
(不定期で目印は変わります🤭)
レベルアップをしていくと
目を瞑って挑戦もしてもらいます🙈
最後の難関!!
バランスドーム🧗
イボイボの方を下に向けると・・
グラグラする〜〜〜
足の裏でバランスドームを踏むように
力を入れて👣背筋ぴーーん!
腕でバランスをとりながら
こちらも10秒間!!!
バランドーム プロ級は
片足でも😏😏😏
繰り返し練習することで
成長が感じられます😌
トランポリンがいつの間にか
先生の身長を越えるまでに🧚
おっとっと〜と
バランスを崩していたはずなのに
今では
「100秒でもできるわ✌️」
と、バランスドームに乗りながら
宣言してくれる子もいます📣
繰り返しで動きを定着!
も大事ですが、
飽き飽きしてしまわないように
動きを複雑にしてみたり
いつもと違う動きを入れてみたり
ちょっとした変化も加えています🌸
日々、運動に一生懸命な様子も
Instagramでもアップしています🦄
https://www.instagram.com/nanairogroup_kids2nd
ぜひ ご覧ください🫣
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