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NEW✨運動⚽️

こんにちは🙌🏻なないろKidsです🫡

今日はKidsの最新運動メニューについて

お話しします🏃🏼‍♀️

その名も

⬇︎

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『ハンドサッカー』

監督（M先生）が新しく取り入れてくれ

大好評🤣⚽️✨

ルールを説明します🔍

①コーンを4つ置く

（近すぎず、遠すぎず絶妙な距離感が大切です🫰🏻）

②終始腕立て伏せのポーズで勝負

（難しい子は膝をついた状態で）

③ボールは投げずに手で転がしてゴールを狙う

ただそれだけ❕

力の差がある場合はゴールの幅を変えてみたり

コーンを6つ使って3人で対戦したり

5点先取にしてみたりとアレンジし放題です⚽️

長期戦になると、腕だけではなく

お腹や太もも、背中までも

プルプル震えてきます🤣

👦🏼「先生試合しよ‼︎」

👤「さすがに3試合連続はキツイいからちょっと待って〜🤣」

なんてこともしばしば🤲🏻

子供達ももちろん汗だくです‼︎

顔を隠しても伝わる汗だく具合💦

室内での運動療育なので

今までは安全第一で

色々と制限をかけながらボール遊びを

していました☹️

でも‼︎

ハンドサッカーなら‼︎

全力で全身運動&ボールを使った

動きができる‼︎

というわけで大好評なのです🤣

フェイントをしたり、緩急をつけたりして

手加減なしの本気の先生にも

勝つチャンスがあります🦾

“これなら自分でも勝てるかも？”

↓

“やってみたら楽しい‼︎”

普段消極的で

新しいことに挑戦するのが苦手なお友達も

取りかかりやすい運動です💪

見てるだけでも楽しいハンドサッカー⚽️

先生たちも子どもたちに負けなように

自主トレに励みます🔥🔥🔥

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